愛跳舞、會(huì)網(wǎng)購(gòu)、刷抖音…太原百歲老人的潮生活
時(shí)間：2022-10-01 11:53 來源： 作者：小佳 人瀏覽
愛跳舞、會(huì)網(wǎng)購(gòu)、玩轉(zhuǎn)智能手機(jī)……在太原，有這樣一位百歲老人熊家成，不但智能手機(jī)玩得溜，而且國(guó)標(biāo)舞跳得好，常年在太原、海南兩地免費(fèi)教老人們跳國(guó)標(biāo)舞。熟悉他的人都稱贊他很時(shí)尚，是個(gè)潮老頭。7月18日，記者叩響家住小店區(qū)長(zhǎng)風(fēng)小區(qū)熊家成老人的家門，探究他的潮生活，討教他的長(zhǎng)壽經(jīng)。
愛跳國(guó)標(biāo)舞
快進(jìn)來，我正在家備課呢。18日上午，一進(jìn)門，熊家成老人便熱情邀請(qǐng)記者落座。眼前的老人，個(gè)頭不高、體格偏瘦，但腰板筆直，看起來格外精神。老人耳不聾、眼不花，思維敏捷，根本看不出是百歲老人。
老人出生在湖北荊州，1950年，由原中央重工業(yè)部干部學(xué)校分配到太原化工區(qū)籌備處，退休前曾任原太原化學(xué)工業(yè)公司職工大學(xué)副校長(zhǎng)，分管教學(xué)。退休后，他喜歡上了國(guó)標(biāo)舞，一跳就是近半個(gè)世紀(jì)。愛跳舞是他長(zhǎng)壽的秘訣之一。他說：國(guó)標(biāo)舞與廣場(chǎng)舞不同，是體育舞蹈，對(duì)舞者的要求比較高。跳舞時(shí)，熱情動(dòng)感的舞步與歡快的音樂相結(jié)合，讓人心情非常輕松、愉快。
舞蹈是一個(gè)長(zhǎng)期訓(xùn)練、循序漸進(jìn)的過程，需要辛苦訓(xùn)練，為此老人投入了大量的時(shí)間和精力：先在單位的工會(huì)俱樂部里學(xué)習(xí)，后專程到青年宮拜師學(xué)藝。為了掌握好各種舞蹈動(dòng)作，錄像機(jī)、錄像帶、DVD、光盤他買了不少。光DVD就用壞了五六個(gè)。說起往事，老人兩道白眉禁不住微微上揚(yáng)。
學(xué)成后，老人開始了長(zhǎng)達(dá)40年國(guó)標(biāo)舞的普及和推廣，先是在太原的公園組織國(guó)標(biāo)舞隊(duì)，到2010年以后，每年冬天，他會(huì)和老伴到海南的孩子家過冬。他改編和自編教材，在當(dāng)?shù)孛赓M(fèi)辦國(guó)標(biāo)舞學(xué)習(xí)班，組織了一支舞蹈隊(duì)。每逢元旦、春節(jié)等節(jié)日，他會(huì)帶隊(duì)參加表演，不為名利，只為把快樂帶給每個(gè)人。
喜歡新事物
買塊豆腐去吧，90歲的老伴劉家珩說，熊家成老人推著折疊手推車出了家門，記者一路隨行。他邁著小碎步來到小區(qū)附近的超市購(gòu)物。按照老伴給的購(gòu)物清單，老人選好當(dāng)天食材，來到收銀臺(tái)結(jié)賬。收銀員一一清點(diǎn)并掃描物品的條形碼后說：大爺，您共消費(fèi)了12塊5毛錢。老人熟練地掏出手機(jī)點(diǎn)開微信付款碼，讓收銀員掃碼。老人的這一舉動(dòng)，立即引來超市內(nèi)其他老人的羨慕眼神，大家不住贊嘆：你瞅，老人已經(jīng)100歲了，身體還這么硬朗！真沒想到，百歲老人智能手機(jī)玩得這么溜！
老人微笑點(diǎn)頭，轉(zhuǎn)身離開。路上，老人透露，我們使用智能手機(jī)沒問題，別說掃微信，就是網(wǎng)購(gòu)也很熟練。他說，日常服裝和演出服都是在網(wǎng)上買。他一再?gòu)?qiáng)調(diào)，出行掃場(chǎng)所碼、網(wǎng)購(gòu)都不成問題。
多年來，老人一直保持讀書看報(bào)的習(xí)慣，時(shí)刻關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事。寫書法、學(xué)繪畫、拍照片、錄視頻、刷抖音、打太極拳、練太極劍……各類新鮮事物他都嘗了個(gè)遍。因患有眼疾，目前他縮短了看手機(jī)的時(shí)間，選擇聽電視、聽廣播來實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)愿望。接受新事物是老人的第二個(gè)長(zhǎng)壽秘訣。
記者注意到，在客廳的墻上，一幅十字繡壽星公賀壽圖三聯(lián)中堂畫掛在醒目位置，兩位老人說，這幅畫是孫女專門為他倆制作的，是他們的心愛之物。
保持好心態(tài)
除了愛跳國(guó)標(biāo)舞、喜歡新事物外，熊家成老人說，不抽煙、不喝酒，飲食健康、起居規(guī)律，注重養(yǎng)生，保持好心態(tài)應(yīng)該是我的第三個(gè)長(zhǎng)壽秘訣。
飯菜準(zhǔn)備停當(dāng)后，老伴劉家珩坐下來說：以前我老伴的胃不好，臉色蠟黃。退休后，我們很注意養(yǎng)生，20年沒有感冒過。瞧他現(xiàn)在的面色好看多了，哪兒像個(gè)100歲的人。聞聽此言，熊家成老人立即舉起雙手向記者展示說：我以前的手，又粗糙還滿是裂口，現(xiàn)在手上的皮膚光滑細(xì)膩多了。說罷，兩位老人四目相對(duì)，會(huì)心地笑了。
熊家成告訴記者，他們的一日三餐很普通，少油少鹽是烹飪的原則。他們的早餐，一般喝牛奶、吃雞蛋和饅頭。他和老伴都是南方人，午餐以米飯為主，一葷一素加一湯，晚餐喝豆?jié){。每天，他們至少要吃進(jìn)35種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素。米飯和豆?jié){中含有大米、小米、黑米、麥仁、糙米、黃豆、黑豆等十多種米和豆類。此外，不喝飲料、只喝熱水和茶水；不吃生冷食物、不吃外面的熟食。老兩口每天堅(jiān)持自己做家務(wù)，他負(fù)責(zé)打掃家、買菜、洗碗，老伴負(fù)責(zé)做飯、洗衣服。
采訪中，兩位相濡以沫的高齡老人表達(dá)共同的觀點(diǎn)：心態(tài)要好，遇事不較真，過好每一天。熊家成老人說：日子越來越好了，我們每天都在享受四世同堂的天倫之樂，祝愿祖國(guó)繁榮昌盛、人民幸福安康。
本文標(biāo)簽：養(yǎng)老金，養(yǎng)老服務(wù)，居家養(yǎng)老，養(yǎng)老保險(xiǎn)，社保，
本文標(biāo)題：愛跳舞、會(huì)網(wǎng)購(gòu)、刷抖音…太原百歲老人的潮生活
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