以下3個坎,上了年紀的中老年人很難跨越,但遇到也不要自亂陣腳

人生不如意十之八九，人類在各個年齡階段，所要經歷的難題是不一樣的，相較于年輕人而言，雖然退休后的生活自由自在，有更多的空閑時間能讓個人自由支配。但首先隨著年齡的增長，我們的身體素質大不如前，做一些以往感覺得心應手的事情時，可能會感覺有些力不從心；其次自己雖然平時沒有什么大的花錢地方，可難保家里不出一些什么意外事情，要想讓事情得到很好的解決，用錢是肯定的。但由于個人學習和賺錢能力下降，可能也沒有辦法在短時間內湊夠資金；最后就是自己總有著操不完的心，尤其是對孩子們，因為在我們眼里他們即使已經成家立業也總是心智不夠成熟，很容易被這個形形色色的社會假象所欺騙。

以上這3點是絕大部分老年人，下半輩子都要經歷并且難以跨越的坎，但凡事都有解決方法，若我們遇到可以積極主動做到以下這些，來緩解自己的消極負面情緒，來一起看看：

第一，身體的坎

當我們看著鏡中自己逐漸垮掉的皮膚、愈來愈多的白發、再也直不起來的脊背時，那種難過卻又無奈之感會打心底發出。但與此同時大家也應該想到，生老病死是大自然不可改變的規律，偉人也不能逆天改命，如果人人都不老去，那么地球總人口早就達到了飽和。我們能做的就是活在當下，趁著現在不受約束，去完成年輕時尚未完成的愿望、跟志同道合的人一起做感興趣的事情才是正事。

當然這一切的基礎還是得要有一副強健的體魄，我們應當養成每日鍛煉的好習慣，跟老伴兒或者好朋友一起，在傍晚微風徐徐的時候外出散步，就是一個很不錯的選擇，這既能促進雙方關系，又有著強身健體之功效；吃得好也是保持健康的重要一環，雖然我們的新陳代謝功能有所下降，但可以自行選擇多補充那些維生素和鈣質含量多的食物，盡量少油少鹽少膽固醇。管住嘴邁開腿聽起來簡單，卻不是人人都能做到的，簡單的事情重復做對健康而言一定是有益的。

第二，經濟的坎

要想提高自己預防意外的能力，就要在平時注意多攢錢，該花的錢一分不能少，不該花的錢也盡量不要去做那個冤大頭。自己這些年來的積蓄一定要緊緊握在手中，房子等不動產也不要隨意變賣。

第三，子女的坎

兒孫自有兒孫福，忍住一次不去插手他們的事情，后面會變簡單很多，幫急不幫窮這個道理在任何時候都適用。等孩子們遇到真的異常棘手，且憑自己能力沒有辦法解決的事情時，我們再提供給他們一些作為過來人的建議，才是真的有用。