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怀孕两个月吃什么好减轻怀孕反应的食物《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:55:30 阅读: 来源:欧式琉璃瓦厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

产生这些症状的原因,主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆,受孕后冲脉之气上逆,致使胃失和降,或动肝热气火上冲所致。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面,均以清淡、稀软、容易消化的食为主,避免闻臭、腥、腐、香窜食品,少食或不食油腻厚味。 胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主;属肝热气逆的,则宜多吃蔬菜和水果。进食方法,以采取每次少量多次进餐为好。

一、胃气虚弱:妊娠2-3个数月,呕恶不食,脘腹胀闷,或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力,可选用健胃和中,降逆止呕的食品调治。

1、姜汁米汤:取生姜汁5-7滴,入米汤内,频频饮服。

2、橙子煎:橙子1个,洗净,切4瓣(带皮),加蜂蜜少许,煎汤,频频饮服。

3、砂仁藕粉:砂仁1。5克,木香1克,共研面,和藕粉、白糖一起冲食。 织梦网站管理系统真的好

4、扁豆汁:白扁豆10克,煎汁,送服砂仁粉1。5克。 织梦网站管理系统真的好

二、肝热气逆:中医认为胎前多热,故妊娠恶阻以肝胃热居多。一般症见呕吐苦水或酸水,胸胁及脘腹胀满,嗳气、善太息(俗谓长出气)、头晕且胀、烦急易怒、苔微黄、舌边尖红、脉弦滑,可选用清热和胃,凉血安胎的食品调治。

1。西瓜汁:西瓜绞汁,频频饮服。

2。绿豆饮:绿豆50克,煎汤,频频饮服。

3。枇杷饮:鲜枇杷叶10克(刷去毛),鲜芦根10克,水煎取汁代茶饮。 欢迎使用DedeCms

4。雪梨浆:大雪花梨1个,切薄片,水煮片刻,放凉后,不拘时频饮。

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