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老年人应学会自得其乐明日

发布时间:2020-01-14 18:11:07 阅读: 来源:欧式琉璃瓦厂家

老年人应学会自得其乐

对于老年人来讲,空闲时间多了,要学会闲中取乐,忙碌了一辈子,突然闲下来,往往会感觉落寞,无法快乐。其实闲乐之道很多。 采菊东篱下,悠然见南山 ,这是陶渊明的退隐之乐; 看花饮美酒,听鸟临晴川 ,这是李白的酒乐; 无丝竹之乱耳,无案牍之劳形 ,这是刘禹锡的静乐; 独驾一舟千里去,心与长天共渺 ,这是北宋词人秦少游的游乐; 闲坐小窗读《周易》,不知春去已多时 ,这是许多古人的读书之乐。

老年人退休后,应融入社会。每天到附近的公园里做做健身操,去老年文艺队展展歌喉,跳跳热舞,在家听听音乐、下下棋;玩玩盆栽花草,写书法,都可使自己自得其乐。

闲有闲的乐,忙有忙的乐。许多老年朋友虽年过花甲,但身体还健朗,不甘空闲,找些力所能及之事做。

老年人自得其乐,还有一点很重要,就是要相信 儿孙自有儿孙福 。常有些老人不放心小辈,生活上包揽得太多,习惯上看不顺眼,观念上常有碰撞,搞得自己又累又苦。其实,老人几十年来,为子女做得够多的了。现在,非帮不可的再帮帮,其它,让他们独立自强吧!让自己过上一段快乐些的晚年生活,去享受人生的乐趣。

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